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Conforme la pareja se conoce y hay más confianza, es oportuno platicar con la persona amada sobre la conducta sexual que han llevado hasta el momento, con el fin de corregir lo que les molesta y, sobre todo, innovar para evitar la rutina.

Muchas parejas luego de dos, tres o cuatro años de estar juntas se dejan de besar y poco a poco se van espaciando cada vez más las relaciones íntimas. Factores como el cansancio, el estrés y la rutina suelen ser los motivos del aburrimiento sexual

Por ello, iniciar nuevas prácticas sexuales en pareja no es tarea fácil, ya que ambos deben estar plenamente comprometidos por la relación y estar de acuerdo y conformes con todo lo que suceda en la intimidad, explica el psiquiatra y sexólogo Mauricio Aquino.

Por ejemplo…

A continuación te detallamos diversas formas de avivar tu vida íntima.

▪ Aprendan más el uno del otro: la exploración deliberada de sí mismos y de su pareja, es el primer paso para descubrir las opciones sexuales que son las más adecuadas para ti y tu pareja.

▪ Factor sorpresa: tomar por sorpresa a la pareja es una manera para encender la pasión.

▪ Seducción a ciegas: tener los ojos vendados aumenta mucho más la sensibilidad al tacto. Por ello, vendarle los ojos a tu pareja y rozarla seda, te ayudará a potenciar el erotismo de la sensación.

▪ Renueva posiciones: la misma manera de practicar las mismas posiciones íntimas puede llegar a aburrir a tu pareja o a ti. Por ello, cambiar las posturas puede ayudarlos a vitalizar su vida íntima y alejar la monotonía.

▪ Fantasías: piensa en alguna fantasía que te gustaría cumplir con tu pareja y cuéntasela, le encantará ser el artífice de tu placer.

▪ Exprésate abiertamente: dile lo que quieres, ya sean tabúes o fantasías que desees realizar. Incluso el hablarlo puede ser muy excitante, ya que decir lo que deseas es la mejor manera de poderte auto complacer y complacer a tu pareja.

▪ Juguetes sexuales: los accesorios eróticos pueden ayudar a tu imaginación propiciando nuevas prácticas, sensaciones y situaciones. Sin embargo, ten presente que para hacer uso de estos, ambos deben dar su consentimiento para usarlos.

▪ Estimulación visual: este tipo de estimulación es extremadamente importante para la excitación de la pareja. Por ello, la simple forma de desvestirse puede generar un impulso óptimo para el encuentro sexual. Recuerda que tanto a hombres como a mujeres se les puede excitar de forma visual.

¡Hazlo pleno!

Al poner en práctica cualquiera de las sugerencias anteriores seguramente tu pareja quedará encantada. Sin embargo, recuerda que lo importante es realizar cada práctica con responsabilidad, compromiso y con la aprobación y consentimiento de ambos, concluye López.

Fuentes: sexólogo Jaime López, teléfono: 2361 1484; psiquiatra y sexólogo Mauricio Aquino, teléfono: 5516 1302; y el libro El gran libro del sexo, de Anne Hooper.