Hazlo con amor
La intimidad plena en pareja se da cuando ambos experimentan e intercambian placer, amor, compromiso, emociones y pasión. ¿Serán estos lo únicos ingredientes para tener una relación satisfactoria?
Muy pocas parejas hablan honestamente sobre sus ideas y valores en relación a los encuentros íntimos. Por ello, cuando estos se dan, es muy probable que haya desacuerdos o les sea más difícil disfrutarlos.
Además, si hay poco compromiso, falta de información y prevención, la pareja se puede topar con problemas como nerviosismo e inseguridad, los cuales afectan el desempeño sexual.
Además de tener claras las ideas y valores, otro punto muy importante para el goce intenso de la intimidad es el amor. El encuentro sexual con sentimiento es una de las vivencias más poderosas que puede experimentar el ser humano. En realidad, solo el acto sexual ofrece un sinfín de placeres y satisfacciones, no obstante, cuando está inmerso el amor, el éxtasis es inexplicable y poderoso.
El tiempo es la clave
En un inicio, las parejas pueden experimentar encuentros íntimos sin la intensidad de un amor que solo se da con los años. A decir verdad, el tiempo es determinante para que florezca este intenso sentimiento. Mientras tanto, las relaciones pueden ser muy satisfactorias y significativas, si hay responsabilidad y compromiso.
Por otro lado, quienes sostienen relaciones íntimas solo por placer pueden conseguirlo, pero son vulnerables a la adicción sexual o al descontrol. Además, hay un alto riesgo de adquirir una ITS o tener un embarazo no planificado.
Gestos de amor
Según los especialistas, los detalles y caricias en la intimidad no son los que determinan si tu pareja te ama o si tú la amas. Hay otras acciones que demuestran cariño y amor, estas son:
▪ Congruencia: es vital que mantengan una buena comunicación y que sean congruentes, es decir, que lo que piensan y sienten concuerde con sus acciones. Por ejemplo, si alguno de los dos no desea tener intimidad, se respeta la decisión, evitando presiones. Esto va de la mano con los valores personales.
▪ Fidelidad: otra manera de demostrar amor es a través de la fidelidad, ya que de esta manera se demuestra el compromiso que existe en una pareja.
▪ Responsabilidad: una manera básica de demostrar cariño y amor en la intimidad es que ambos lleguen a un acuerdo y determinen qué método anticonceptivo utilizarán, y que lo usen de forma correcta y consciente.
▪ Cuidados personales: los chequeos médicos, el cuidado de la salud y la buena higiene inciden en una vida sexual plena, ya que por medio de estos controles se previenen enfermedades e infecciones.
Fuentes: ginecólogo y sexólogo Margarito Castro, teléfono: 2448 2672; sexóloga Alicia Arellano, teléfono: 5607 3923; y Jaime López, teléfono: 2361 1484