Brinda por un nuevo año
El 2011 está por concluir y con el, cierras un ciclo lleno de experiencias. Este momento es el ideal para que te detengas a meditar sobre todo lo bueno y malo que te ha pasado. De acuerdo a tus resultados, debes plantearte nuevos propósitos para empezar el nuevo año con buen pie.
Trazarte nuevas metas no consiste solo en fantasear y hacer planes al aire, más bien, se trata de hacer una revisión de vida, pensar detenidamente en dónde estas, hacia dónde vas y qué es lo que quieres lograr en todos los campos de tu vida.
Debes plantearte metas y objetivos concretos, evaluables y cuantificables.
Cada área de tu vida
Existen varios puntos que necesitan evaluarse cada cierto tiempo para determinar como van:
- Familiar: si este año no tuviste la oportunidad de compartir mucho tiempo con tu familia, debido a tus múltiples ocupaciones, deberás hacer un esfuerzo para brindar un poco de tiempo.
- Sentimental: mantener viva la llama del amor dentro de la relación no es cosa fácil, pero sí es posible. Para empezar un buen año al lado de tu pareja debes hacer que todos los días sean especiales.
- Salud: un cuerpo sano es básico, ya que de ello depende que puedas desenvolverte bien. Si este año tu salud no fue la mejor, cambia tus hábitos a nivel general. Para lograrlo: aliméntate bien, ejercítate, relájate y evita el estrés.
- Laboral: este aspecto juega un papel muy importante en tu vida, ya que en el trabajo pasas la mayor parte de tu tiempo. Analiza cómo estás en tu trabajo y que es lo que esperas este próximo año.
- Económico: desde ya elabora un plan económico e ingenia como ganar más y gastar menos.
- Social: si hasta el momento sigues conservando a tus amigos. Es importante cumplir con ellos y hacerles ver que cuentan contigo. Si este año no compartiste mucho con tus amistades, demuestra que estás de vuelta.
Sé constante
Muchas veces nos trazamos metas que no logramos alcanzar debido a que no planificamos ni le damos seguimiento. La vida puede ofrecernos oportunidades para crecer pero, si no tenemos la suficiente visión de vida, difícilmente podremos aprovecharlas, expresa Aguilar.
Las limitaciones las ponemos nosotros mismos, si no logramos algo es porque no nos empeñamos lo suficiente para conseguirlo. Recuerda que quienes triunfan en la vida son aquellos que han tenido metas claras y objetivos concretos, expresa Aguilar.
Fuentes: Guido Aguilar, psicólogo, guidoaguilar@hotmail.com; Rita Polo, psicóloga y terapeuta, 2367 5436; y el libro Cómo alcanzar la superación y el éxito profesional, de Hernando Duque Yepes, Editorial San Pablo.
