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Lo que deben tomar en cuenta

Por: Eleonora Cóbar.

Ser papá o mamá es una experiencia maravillosa y a la vez de mucha responsabilidad. Por eso es importante que los padres primerizos se informen muy bien, así podrán recibir de mejor manera al nuevo integrante de la familia.

Primera experiencia

Nadie nace sabiendo cómo ser un buen papá o mamá, por eso es normal que los padres primerizos experimenten cierto nerviosismo y angustia por la llegada del bebé.

Esta nueva experiencia puede ser estresante, por lo que los especialistas Mercedes Aguirre (pediatra), Gustavo Santiso (ginecólogo) y Lynn Huggins (autora del libro Bebé a bordo) exponen los puntos que se deben tener en cuenta antes y después de la llegada del bebé.

▪ Chequeos prenatales: deben realizarse una vez al mes a partir del la sexta semana. Al tener treinta y dos semanas de embarazo, se realizaran cada 15 días, y durante el noveno mes son, por lo regular, cada semana. Estos exámenes son importantes, debido a que evalúan el crecimiento del bebé y pueden identificar ciertos problemas a la hora del parto. Además, establece una relación entre ginecólogo y paciente, para resolver dudas y expresar temores.

▪ Eligiendo el pediatra: antes del nacimiento, es necesario evaluar a varios pediatras, ya que uno ellos estará a cargo de la vida del bebé. Para elegir bien al médico hay que tener en cuenta: el número de colegiado, años de experiencia, los honorarios, el horario y su historial, ya que esto te dará una mejor referencia.

▪ El parto: puede ser natural, por cesárea, usando fórceps o por agua. Para la elección del parto, se debe considerar la tolerancia al dolor, la posición del bebé, la salud de la madre, la situación económica y cómo será monitoreado el trabajo del parto.

▪ Ten todo listo: es importante que ambos estén preparados. Para ello, arreglen una maleta que contenga los implementos del bebé y de la madre, a la vez, tengan a mano el número de teléfono del ginecólogo y del hospital.

▪ La habitación del bebé: debe ser un lugar donde el bebé se sienta protegido. Se recomienda que las paredes y el piso sean de un material fácil de lavar, además, que la superficie sea lisa para que no acumule polvo. Durante los primeros meses dormirá en una cuna, esta debe tener barrotes de aproximadamente 80 centímetros de altura. Por otro lado, lo ideal es que los muebles para guardar la ropa y los juguetes tengan las puntas redondas, así se evitarán accidentes.

▪ Vestimenta: durante los primeros meses de vida, se sugiere comprar ropa que esté confeccionada con fibras naturales, como el algodón. Esta debe lavarse con un jabón especial antes de ponérsela al bebé, de esta manera se eliminan los residuos de fabricación que podrían irritar la piel del bebé.

▪ Cordón umbilical: para evitar posibles infecciones, se recomienda limpiar el área con un antiséptico cada cambio de pañal, hasta que el cordón umbilical se seque y se desprenda. Esto debe hacerse por las próximas tres semanas después de nacido. El área del ombligo no se debe de sumergir en agua hasta que se desprenda el cordón umbilical.

▪ Alimentación: durante los primeros seis meses el mejor alimento es la leche materna, ya que es rica en calorías y sustancias nutritivas, ayudando a que el bebé desarrolle anticuerpos. El infante logra comer hasta ocho veces en 24 horas. Luego de cada comida, tendrás que ayudar al bebé a que saque el aire estomacal y así evitarle cólicos.

▪ El sueño: los recién nacidos duermen durante períodos de 3 a 4 horas, ya que necesitan alimentarse constantemente. Si notas que el bebé sigue durmiendo, no es necesario que lo levantes para darle de comer.

▪ Rutina para dormir: es importante realizar una rutina para que el bebé aprenda que es hora de dormir, así se evitarán los desvelos. Para ello, se puede dar un masaje o un baño al pequeño. A la hora de acostarlo, el infante debe quedar bocarriba y retirar de su alrededor cualquier objeto. Al tercer mes, el bebé dormirá ocho horas seguidas y lo mejor es acostarlo en su propia habitación, esto le dará independencia y su sueño será más reconfortante y por más tiempo.

▪ Cambio de pañales: el pañal desechable permite que la piel del bebé esté seca. Sin embargo, hay que cambiarlo con un promedio entre seis y diez veces al día, de lo contrario, al estar mucho tiempo mojado, la piel del niño se pondrá escamosa y desarrollará hongos, lo que se conoce como pañalitis.

▪ Paseos y visitas: a partir de los 20 días, se podrá dar el primer paseo al niño, siempre y cuando los días sean frescos. Hay que abstenerse de sacarlo en días lluviosos o con frío, ya que es muy sensible y puede enfermarse. En cuanto a las visitas, es importante que las personas no tengan alguna enfermedad infecciosa, además, hay que procurar que las visitas sean en horas donde el bebé esté despierto, para no interrumpir su sueño.

▪ Baño: a la hora del baño, hay que procurar que el lugar esté acondicionado y no utilizar jabones con olor. Después del baño, se le puede aplicar crema humectante sobre la superficie de la piel varias veces al día. Esta también debe ser especial para bebés.

▪ Vínculo emocional: es importante darle continuas caricias en distintas formas, esto lo hará sentir querido, amado y le dará seguridad. Además, con el tiempo, el bebé aprenderá a distinguir entre las caricias de la mamá y del papá. Es recomendable cantarle y contarle historias.

 

La vida en pareja sigue

 

En muchos casos, la madre tiende a descuidar a su pareja por atender al bebé. Lo cierto es que el cuidado del pequeño es tarea de ambos padres y no hay que descuidar la relación de pareja, al contrario, hay que alimentarla junto con el amor y cuidados hacia el pequeño, explica Huggins.

Así pues, es importante que la pareja se tome tiempo para ellos mismos y no olvide los detalles que antes solían tener, concluye Aguirre.

 Cápsulalibre

Después del parto, se aconseja que la pareja inicie la actividad sexual hasta la sexta semana, ya que el organismo de la madre debe regresar a la normalidad. De lo contrario, pueden haber infecciones o abrirse la herida causada por el alumbramiento.

Fuente: Gustavo Santiso, ginecólogo.

 

Fuentes: Mercedes Aguirre, pediatra, APROFAM, teléfono: 2321 0101; Gustavo Santizo, ginecólogo, teléfono: 2360 3439; y el libro: Bebé a bordo, de Lynn Huggins